SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO

BOM DIA

 Meninas hoje estou me sentindo muito feliz com aquela sensação que estou fazendo as coisas direito e isso me deixa leve e com a consciência tranquila.Tenho observado o quanto eu mudei com relação a comida, pois estou de férias alguns dias e tenho comido menos que quando estou trabalhando já que sempre foi o contrário quando estava em casa ficava ansiosa e me matava de comer ,para vocês terem ideia nem fome tenho sentindo muito e fico pensando pra que eu comia tanto se agora como bem menos e estou sobrevivendo do mesmo jeito?Eu acho que o blog tem me ajudado muito pois depois que recomecei  a postar canalizo toda a minha ansiedade para ele,já acordo pensando sobre o que escrever,e fico sempre dando uma espiadinha durante o dia para ver sem tem comentários e adqui o hábito de observar mais as coisas e pessoas no intuito de que isso ajude em meus posts.Outra coisa que tem me ajudado é a DIETA DOS PONTOS de todas as formas que já tentei essa é a que mais me beneficiou pois  tenho um limite diário de pontos permitidos vou comendo ,anotando e somando e aí fica mais fácil não ultrapassar nas calorias ingeridas posso comer de tudo desde que não ultrapasse o meu limite diário,a lógica é a mesma das calorias quanto mais calórico for o alimento mais pontos tem e vice versa.Para mim é mais fácil contar pontos que calorias e é isso aí cada um deve procurar o que se adequar melhor ao seu perfil e tudo dará certo.Eu louvo ao meu bom DEUS,porque é ele que está me concedendo essas mudanças,é ele que tem me amparado.obrigada SENHOR.