tag:blogger.com,1999:blog-26436510435994833582024-03-21T22:22:01.031-04:00DESTA VEZ EU MANTENHOfátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-51583720460958591392012-08-17T18:35:00.000-04:002012-08-17T18:35:57.528-04:00VACILEI.....<br />
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRW74xWR9cX_WJAnSmdY4MVjJi2C7LC3Gtryu809sLc_M3VPE5k" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRW74xWR9cX_WJAnSmdY4MVjJi2C7LC3Gtryu809sLc_M3VPE5k" /></a><span style="color: #4c1130;"><b>É MENINAS ESTA SEMANA EXAGEREI,EXTRAPOLEI,PAS</b><b>SEI DA CONTA,EU PISEI NA BOLA ,ME PERDI E DEIXEI TUDO DE LADO ME PERDOEM PRETENDO ME ESFORÇAR NA PRÓXIMA SEMANA,TENHAM PACIÊNCIA COMIGO E ESPERO TER APRENDIDO COM ESTE ERRO NA PRÓXIMA REFORMA VOU FAZER UM ESTOQUE DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS E PREPARAR TUDO ANTES PARA QUE NÃO ACONTEÇA NOVAMENTE,NÃO VOU ME PESAR AMANHÃ POIS ACREDITO QUE O PESO TENHA SUBIDO.ESTOU NA TORCIDA POR VOCÊS TENHAM UMA ÓTIMA PESAGEM AMANHÃ E BEIJOS</b></span></div>
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<b>.</b><img src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRW74xWR9cX_WJAnSmdY4MVjJi2C7LC3Gtryu809sLc_M3VPE5k" /></div>
fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-60976878761164215142012-08-16T06:39:00.000-04:002012-08-16T06:39:08.464-04:00RETOMANDO....<a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTI3mL_ego3_8S3Ztz5X6Dl8eS7JqYZzOh86nT2EkZOajWLXVvj" imageanchor="1"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTI3mL_ego3_8S3Ztz5X6Dl8eS7JqYZzOh86nT2EkZOajWLXVvj" /></a><span style="font-size: large;">Olá meninas estava com saudades,durante estes dias não tive como postar pois como tinha falado,estava fazendo reforma no quarto das minhas filhas com direito a trocar janela e porta de lugar então como minha casa é pequena a bagunça e poeira se instalou em toda casa e para colocar tudo no lugar demanda tempo,ontem foi feriado aqui em BH e aproveitei para arrumar pelo menos as roupas e o guarda roupas das meninas e ainda falta a cozinha para dar aquela faxinada geral e ainda não acabou pois como a grana é curta pretendo reformar toda a casa mas aos pouco,cômodo por cômodo, não é brincadeira!!E com isso minha cabeça está a mil ansiosa e pensando na decoração,faculdade,escola das meninas,trabalho,etc. Ainda tem algumas pendencias para resolver e com isso me desviei um pouco da RA pois não consigo seguir uma alimentação equilibrada com a casa desorganizada fico perdida sem saber por onde começar já que alimentação requer tempo de preparo e planejamento,ficava o tempo todo pensando em vocês,cogitei a possibilidade de desistir mas depois pensei que não é por que quero deixar minha casa um"brinco"eu precise me deixar de lado,com assim?E aqui estou eu retomando...... </span><br />
fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-89204820751988203562012-08-12T06:47:00.000-04:002012-08-12T06:47:25.740-04:00EMAGRECI....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQQOzrjT7-ZkgMZyeT4qCFdn89Ea8fh4DMyHevPaHljHNRe8By9" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQQOzrjT7-ZkgMZyeT4qCFdn89Ea8fh4DMyHevPaHljHNRe8By9" /></a></div>
<span style="color: blue; font-size: large;">Pois é meninas eu consegui emagrecer,atingi minha meta</span><span style="color: blue; font-size: large;"> </span><span style="color: blue; font-size: large;">que era eliminar pelo menos 500gr e eis me aqui com 59,900,só que aconteceu uma coisa estranha quando me pesava a primeira vez que subi na balança ela mostrou 58,5 fiquei </span><span style="color: blue; font-size: large;">pasma e pensava:não estou vendo esta diferença toda na minha roupa,emagreci quase dois quilos?E aí resolvi subir de novo e continuava o mesmo número,então tirei a bateria coloquei novamente,subi e </span><span style="color: blue; font-size: large;">adivinhem</span><span style="color: blue; font-size: large;"> só o que eu vi 61,200 aí já é demais,sei que não emagreci muito mas </span><span style="color: blue; font-size: large;">também</span><span style="color: blue; font-size: large;"> tinha certeza que não tinha engordado,desci e subi de novo e então apareceu o peso mais aceitável 59,9 então fiquei com este.Fiquei alguns segundo neste sobe desce,sobe desce,sobe desce,ufa!E o pesinho era o mesminho,por isso o aceitei.Será que é isso mesmo,alguém já passou por isso?</span><br />
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<a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSVOqX_DzY5rLJ8QSDGx9BExWxMlt72JLIza_cPKcQ8bmMXoh_W5Q" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSVOqX_DzY5rLJ8QSDGx9BExWxMlt72JLIza_cPKcQ8bmMXoh_W5Q" /></a><span style="color: blue; font-size: large;"> Agora vamos ao dia de ontem,gente eu comi super mal,vocês nem imaginam!Eu comentei aqui que esta semana estava fazendo uma reforma no quarto das minhas filhas e aí a casa estava de pernas para o ar e ontem tive que organizar ou tentar fazê-lo pois quando tudo está fora do </span><span style="color: blue; font-size: large;">lugar fico igual barata tonta vou de um lado para o outro sem saber por onde começar mas deu para colocar as coisas no lugar e dar uma despistada na limpeza depois vou </span><span style="color: blue; font-size: large;">limpando mais detalhadamente devagar.Tá mas o que isso tem haver com o </span><span style="color: blue; font-size: large;">fato</span><span style="color: blue; font-size: large;"> de ter comido mal,já explico é que não tive tempo de ir ao supermercado,dispensa vazia pois </span><span style="color: blue; font-size: large;">sábado</span><span style="color: blue; font-size: large;"> é o dia de </span><span style="color: blue; font-size: large;">repô</span><span style="color: blue; font-size: large;">-la,e com a bagunça toda era </span><span style="color: blue; font-size: large;">impossível</span><span style="color: blue; font-size: large;"> que conseguir para e fazer uma comidinha bacana,não estou me justificando deveria ter pensado nisso antes e ter feito as compras antes e </span><span style="color: blue; font-size: large;">preparado um dia antes,ops!lembrei na sexta á noite fui a formatura da minha prima então não tinha jeito mesmo,mas estou tranquila sem </span><span style="color: blue; font-size: large;">consciência</span><span style="color: blue; font-size: large;"> pesada e hoje é um novo dia e recomeçarei</span><span style="color: blue; font-size: large;"> mais uma vez pois minha meta para próxima pesagem é 59,400 quero eliminar no minimo 500gr. beijos e tenham, um ótimo domingo.</span><br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span>
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<div id="HOTWordsTxt">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13; font-size: large;">"A vitória é sempre possível para a pessoa que se recusa a parar de lutar."</span></div>
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<div class="cmp_buttons_container" style="font-size: 12px; height: 40px;">
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<br />fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-41159231446205559702012-08-10T05:59:00.002-04:002012-08-10T05:59:54.254-04:00PREPARADAS PARA PESAGEM?<span style="font-size: large;">Olá meninas,preparadas para pesagem,espero que tenham ótimas noticias,estou passando rapidinho para dizer oi,esta semana está sendo impossível postar diariamente pois estou fazendo uma reforma no quarto das minhas princesas e a casa está de perna pro ar ,poeira então nem se fala!!Eu continuo firme, esta semana teve festinha duas vezes no meu trabalho na primeira não comi nada já tinha tomado café da manhã e estava de barriga cheia e nem vontade de comer eu tive,já na segunda que foi ontem a tarde eu comi ainda tinha 100 pontos mas perdi as contas então não sei se extrapolei mas estou tranquila á noite tomei café com leite desnatado e torr</span><span style="font-size: large;">adas </span><span style="font-size: large;">light,sinto minha barriga bem mais murcha,espero ter boas noticias amanhã na hora de encarar a balança já que esta semana fui mais dedicada,assim que der prometo visitar a todas,beijos e não vamos desanimar.</span><span style="font-size: large;"> </span>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-23743322277974782292012-08-08T06:36:00.000-04:002012-08-08T06:42:56.548-04:00ACREDITE NOVAMENTE EM VOCÊ....<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQAZJ4gHGGsUXug18O9XKIgJ5nkThYjN5xl5Q53XM2CTCX918PCjQ" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQAZJ4gHGGsUXug18O9XKIgJ5nkThYjN5xl5Q53XM2CTCX918PCjQ" width="320" /></a><b><i><span style="font-size: large;">Não espere incentivo dos outros o primeiro a creditar no seu sonho tem que ser você.É isso aí meninas hoje acordei inspirada e o que diz a frase ao lado diz tudo os chineses tem essa filosofia de que a pessoa precisa primeiro vencer a si mesmo e é o mais difícil não é mesmo,então é preciso que nós lutemos a cada dia para nos superar é uma luta diária com nós mesmas.Ontem eu li um relato em um blog e isso me fez pensar:o poder da mudança só existe dentro de nós podemos procurar médicos,psicólogos,terapias,blogs,etc.Estas coisas são simplesmente um auxilio que de nada adiantará se realmente,verdadeiramente não quisermos,e eu falo isso não só para o emagrecimento o que estou aprendendo com este processo de disciplina,foco e determinação eu tô levando para outras áreas da minha vida e tem me ajudado muito. </span></i></b><br />
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<a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQW75WnhRMVNWCmRvfXHt2Mb6eRqnjTbtB8z4ejop_d2KJLOUhq" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><b><i><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQW75WnhRMVNWCmRvfXHt2Mb6eRqnjTbtB8z4ejop_d2KJLOUhq" /></span></i></b></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTEfO-KaGHFSCxnPbbX5CWdws4CMwQVEd6JvK7Sr-xs-yBfmnJJbQ" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><b><i><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTEfO-KaGHFSCxnPbbX5CWdws4CMwQVEd6JvK7Sr-xs-yBfmnJJbQ" /></span></i></b></a></div>
<b><i><span style="font-size: large;"> Eu sei que quando tentamos algo várias vezes e fracassamos a tendencia é que nossa auto estima diminua e perdemos a confiança em nós e temos medo de tentar novamente,mas vale a pena desistir e se sentir um perdedor porque quem desiste é um perdedor,os vitoriosos lutam até o fim.Então eu quero que sejamos vitoriosas e vamos até o fim dando um passo de cada vez,matando um leão por dia vamos chegar no pódio da vitória,vamos juntas rasgar esta faixa?????</span></i></b><br />
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<span style="background-color: yellow; font-size: x-large;"><br /></span>
<span style="background-color: yellow; color: #674ea7; font-size: x-large;">TENHAM UMA QUARTA MUITO ABENÇOADA E FELIZ CHEIA DE VONTADE DE VENCER.DEUS ESTÁ NO CONTROLE,BEIJOS,BEIJOS,BEIJOS E BEIJOS.......!!!!!!!</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc;"><br /></span>
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<br />fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-59857963624406728932012-08-07T16:09:00.000-04:002012-08-07T16:09:09.425-04:00ESTOU ANSIOSA<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQ0_PTOxJjC0N6-MY4UEjh51H4hjEjpQgkyUFCbtDd5662o0VEj" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQ0_PTOxJjC0N6-MY4UEjh51H4hjEjpQgkyUFCbtDd5662o0VEj" width="320" /></a><br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #741b47;"> </span><span style="color: #7f6000;">Meninas estou ansiosa para me pesar no sábado, é ,a partir desta semana vou me pesar sempre aso sábados estou dando um tempo da pesagem diária,quero viver a expectativa da pesagem semanal.Estou me esforçando para que eu tenha bons resultados,hoje por exemplo só tenho 71pontos para consumir a tarde e a noite e o pior é que tenho aula e aí vou dormir mais tarde e preciso economizar nos pontinhos estou aqui na frente do computador pensando em uma alternativa com menos pontos e decidi vou tomar suco zero calorias com torradas light,cada uma com 7pontos o equivalente a 25 calorias.Torçam por mim meninas e que eu consiga alcançar meu objetivo que é eliminar no minimo 500 gramas</span></span><span style="color: #7f6000;">.</span></h4>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-40912745061714382382012-08-06T20:12:00.000-04:002012-08-06T20:14:01.118-04:00ESTOU COM SONO......<span style="background-color: white;"><br /></span>
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<div id="HOTWordsTxt">
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em;">
<span style="background-color: white; color: #20124d; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados, para alçar <a href="http://www.verfrases.com.br/frases-de-motivacao#">vôos</a> mais altos. (Dirk Wolter)"</span></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQRivfnMbbmHsNoYdS82yy-9Kn92MyZDAWC2K2R3x_4i3kv2bBI" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQRivfnMbbmHsNoYdS82yy-9Kn92MyZDAWC2K2R3x_4i3kv2bBI" /></a></div>
<span style="font-size: large;">Boa <span style="color: #134f5c;">noite meninas,quase não ia postar hoje pois ando meio sem tempo e agora estou caindo de sono,visitei todas e passei rapidinho para agradecer as visitinhas carinhosas que tanto me ajudam e dizer que o meu domingo foi muito bom,consegui segurar firme com a RA E HOJE SEGUNDA-FEIRA continuo na luta,a balança vai ter que baixar.Beijos meninas desculpem a falta de assunto é que trabalhei o dia todo andando de um lado para o outro e aguentando falta de educação das pessoas(pois trabalho com o publico e vocês sabem como é,não é nada fácil.)vou descansar para amanhã.Até mais......</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #134f5c;"><br /></span></span>
<a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTar8wDABfaIxhL2RPg6RK76HljvQL549lA4tg01jy78hqqMQPpOg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTar8wDABfaIxhL2RPg6RK76HljvQL549lA4tg01jy78hqqMQPpOg" /></a><span style="color: magenta;"><br /></span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;">Continuemos firmes amanhã para que na sexta-feira possamos nos alegrar com os números na balança</span>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-14817007387882746622012-08-04T18:44:00.000-04:002012-08-04T18:44:41.425-04:00DIA CORRIDO<span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Olá meninas,geralmente gosto de postar na parte da manhã mas hoje não deu pois saí cedo com minhas filhotas para fazer umas comprinhas e minhas tarefas de casa ficaram todas acumuladas,já que trabalho durante toda semana, sábado é o dia de deixar tudo em ordem e neste final de semana não vai dar.Com relação as minhas metas ontem eu tomei 1,5 de água,só comi duas frutas pois estou precisando reabastecer a dispensa coisa que vou fazer amanhã,também anotei tudo o que comi e não ultrapassei meus limites de pontos.Já hoje não teve jeito,fiquei o dia todo na rua e não tive paciência de ficar procurando algo saudável para comer já que onde fui isso é raro,então acabei dando umas beliscadas no lanche das meninas,e comi um chocolate meio amargo da cacau show que é o indicado por conter menos calorias este tinha 126 o equivalente a 35pontos,mas não exagerei,fiquem tranquila..Agora a noite maridão foi comprar caldo e eu vou comer pois meu estomago está roncando e não tenho outra opção para comer.Saldo do dia nada de água,frutas,anotações.etc.Amanhã vou fazer minhas compras e vou procurar tudo o que tiver menos calorias possível pois na próxima pesagem quero estar na casa dos 50,eu andei o dia todo só pensando nisso se pensamento positivo emagrecer já estou magra.Beijos e obrigada por cada uma que tem comentado em meu blog,nem sempre é possível responde- las mas fico imensamente feliz com o carinho de vocês.Nesta semana eu vou me esforçar para que na sexta meu peso tenha baixado pelo menos 500gr.Sabe porque</b></span> ......<span style="background-color: #38761d;"><img height="361" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTU7tYf3Vo80FuY5lzwaKAELMkwjqbg49InNZVhP4Zj5l5Yk4oU" width="640" /></span> <span style="color: #134f5c; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span><br />fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-30371276077489513932012-08-03T06:03:00.003-04:002012-08-03T06:08:15.177-04:00PESO MANTIDO<span style="color: #660000;"><a href="data:image/jpeg;base64,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width="298" /></a><span style="font-size: large;">Pois é meninas é isso mantive os mesmos 60,400 de semana passada,não estou triste,por mais que estou LOUCA para chegar aos meus 58 lindos quilinhos,sei que preciso aprimorar em algumas coisas,então decidi estabelecer algumas metas para próxima semana e vou postando aqui o saldo do dia,vou fazer na tentativa de me policiar mais.Uma coisa que eu fazia era anotar o que eu comia e somar os pontos esta semana tentei fazer isso automaticamente sem registrar não deu certo pois me perdi e agora que não anotei como vou verificar onde errei,essa é uma das metas,vamos lá?</span></span><br />
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jdnqc1YBCO/96hPZZGRkHr/xT0V5OmxxIvo4yf3G9eeklLpllk7V/sg03EmliQBv7ZFdQ30bdcxE9m3X8MKdmjPcfv8A2NQ+0GY7HbedMgsMY7Zz+asVnDDY5qmkbCtuRsdm/se9N8rRmaTSX0Y7d2+1dfSbrvX6RTwjRWlp4j4xsNyf7VpI1xtTVtbKgwKfFeu0em8Eee2UJy3M6oooq6aBRRRQBSZpa5NAYv4l25e2iRF1SNOiqMb75DHboMGmeIfDGN2QxSGLChWBGrIAxnOx1ffas8fizGLmPyyXKxhwHjTS7lwoBKeowQcdauzz3fy4+W4VNg9GmYIo9yOuKqOEJybaJN0ksGqFlBaJJLpVAEy7AYyEHft/zWEseXnjga7GtprptXhAkkRknQox1wpXOai8xcP47eAQyLbwxuwB0OCNvMNXcjbpV7DylxVseJxNUwMf4UAIA22GrHoK2nXvW3HBhSaeTPNzBJbgyFXjUf4ZOnfX10/emrfjzyQukakh8FiQCqgdwTtmrDmf4dulvLPLfzylFLnKgaio9jscbZxUWH4do9rDMk0miVUZvEfGgPjsBvjP8q5U9DKL9WT+TPJB4N4bXkCylECMXcsQqnTuo37E429q9At+dLOEMJr6BmZ2Iw2cAnZcDPSsfc8l21o5unT5q0Uqkgk8xXZczJ/EobIIPbpXoHCuA2WhXggg0MAVZUXBB7g4q/p6XVHH0hnLcyqu/ihZKpKO0uP4VO/sCQKwPG+Y5LuXxI02GdJcZxnvp7ECvQeP2QRzpUAMvYAD0O/QH2rHz2QtZkwBJE4UnOCw9f3rlau+cp7ZfP6N1HjKKiHhM3iKyo7qp21hV3996uTey+PokKQFhsZT5fYBlBGa0Xha10QpgO+pQcDbHcntUvj/ACiJrF48AyeFt7upLrj8lh75qOjTed5fSNm9nXZnOKcEuorOVoZ4WXGX0ElyoI8qnsPas6njxKGMTBQBnK4P5PerHlWQxJIsi77KQe4x0P2q1kuSzaW1lSdwOoGf0567VBdOMmq4x4RvGDa3NkSz4iJNJ1gZ3CnOPTG3f2FPJegSrqYFt9gc4wdxjqTtTfMPDI7Tw5oxLEXLeWTGVK48w9M5q15Lt4blJRMil20kZGGK4PnU9d/UUjoHKezo382I8k7lviXiTyHQXKKMEb4BJyMnGGJp7idqbmFpijIytgK2zBV2Ocd85NXvCuCRWylYV0g4J3Jzj3NSILfCkHckkn0y3XHtXchokqPFJ5Krs9so89t+47jp7g1MjjBG+Ntj/anePcLMT5HQ9Pt/+VCs7nJGf/Fv22NeG1NE6puL+HRhJSWRySBQdwN+/b8j0rhYWT6DkfwHdf8A1PVamSqMb9tj7+9RZX0Dc7dVbt9j/aoa22GReIX48MgZBOxVuq/6j3pvl2JvEVl65GKiyXHjygM2B0rccucDCAORj0H9zXd0OnlKSUUQWSSWWaIV0KMUor2iWCgLRRRWQFFFFAFGKKKAjxWSKAFVVA6AKAB+1OFacpCKAhzTMGVQhYE+Ztgqjfv1J9qkrXWigLQEXiXDlnieJ91kUq32NN8I4MltbpAmSka6RqOTj3qworGAQ76wWSJo2A0spXGBjcY6dNq8e4TaSWeIo7l1j1MudyqkdAVz0OM7dPzXtbVg04LCbi6icaxIDpTODkeYaT2PvXO10ZS2pMkgN3cdwINbuJlUE61bOB7g71FPAZpERVjBkkjLMWBCpgggK3QuQRUQyFB4cJkkUj+AnSOhD9sivROEXSNGoRgdKgeh223HbpVTT6aNjammSylhLBUcH5TRSJGaQ7Axox0mLbvpO5zVjLbzR20mJGllwxU4Ax6KoHYD81bAUYrrRpjGO2JA5N9njd1M6FzOjIcnBZSpJz69xV7ypwmS4ZZi+PDOVUqdj2z/ABbb7HbatrxThxlMeNI0uNWpQwK91we+wpmG5Edy8ZVwJNLKdJMZbGGGobA7DrVGGgjCzcyR2PGAv11vFHLbrKjMfNsyxkAkEqwzg9M1Iv8AgkcygNlSuNLIdLqB2B7Cp+K6ArpbERZOUjwMV0VrqitsGCJeWQkUq3/FY/ivCGhbV+g7MfbsT6YOK3JrhkzXP1n4+vU98MkhY4dHmrcbAwoBkcbeUZBHSkTl68uSMp4S9tRxj8dc/ivSEtlByFUH2AFO4qlT+GqreW8kkr2zM8F5GhhIZ8yuNwTso+w/1rTBaUClFdmuqFaxFEDbfYtFFFSmAooooAooooBDRilooAooooAooooAooooDl6w/EeWbpuJRzRsghDhmJPnA7qF753H5ooqKytTxk2i8G0RB2FcwWaJ9KKu2NgBtknH2yT+9FFSYRqPgUYoorIE0UaaKKAXFGKWigCiiigExRiiigDFGKKKAWiiigCiiigCiiigCiiigCiiigP/2Q==" /></a>
</ol>
<blockquote class="tr_bq">
<ol>
<li><span style="background-color: #ffe599; color: #660000; font-size: large;">Anotar diariamente o que como.</span></li>
<li><span style="background-color: #ffe599; color: #660000; font-size: large;">Não ultrapassar meu limite diário de pontos que é de 286.</span></li>
<li><span style="background-color: #ffe599; color: #660000; font-size: large;">Ingerir 3frutas por dia.</span></li>
<li><span style="background-color: #ffe599; color: #660000; font-size: large;">Tomar 2 litros de água.</span></li>
</ol>
</blockquote>
<div>
<span style="color: #660000;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><span style="font-size: large;">Para quem engordou lembre se é preciso...</span>...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRkM3xaBvy1isj0tVylEoTCjK8c-nEWenWu1L27c6oMpNzcD_qQ" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRkM3xaBvy1isj0tVylEoTCjK8c-nEWenWu1L27c6oMpNzcD_qQ" width="299" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-size: large;">Para quem emagreceu......</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTtpY87Ox75opN2_lZJ6IawxDjVRdJA1DKKU7CBeTJpAqwxrNkTdg" imageanchor="1" style="background-color: yellow;"><span style="color: #ffe599;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTtpY87Ox75opN2_lZJ6IawxDjVRdJA1DKKU7CBeTJpAqwxrNkTdg" /></span></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #660000; font-size: large;">Para quem manteve assim como eu.....</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="400" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQknrSc3swRZQtPkOD4_sefHQKlYkrFeeOdas30R4CYOGuwPy_28A" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="291" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 14px; text-align: center;">Add caption</td></tr>
</tbody></table>
<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTtpY87Ox75opN2_lZJ6IawxDjVRdJA1DKKU7CBeTJpAqwxrNkTdg" imageanchor="1"></a><br class="Apple-interchange-newline" /><a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTtpY87Ox75opN2_lZJ6IawxDjVRdJA1DKKU7CBeTJpAqwxrNkTdg" imageanchor="1"></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #660000;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTNDQu_p8mQxjH96MphPc-UX5RfJv1-IoaSiSGhSyxEZMKjw7JHag" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTNDQu_p8mQxjH96MphPc-UX5RfJv1-IoaSiSGhSyxEZMKjw7JHag" /></a><br /><span style="color: #660000; font-size: large;">´E sexta feira</span>.........</div>
fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-92100503221470979152012-08-02T06:43:00.000-04:002012-08-02T06:47:36.883-04:00SAÍ DO PLANEJADO<h3>
<span style="font-size: small;"><b><span style="color: #741b47; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></span></h3>
<h3>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: right;">
<span style="background-color: yellow; color: #3a3a3a; font-family: PTSansBold, Arial, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-weight: normal; line-height: 60px;">"</span>Os verdadeiros vencedores na vida são pessoas que olham para cada situação com a esperança de poder resolvê-la ou melhorá-la."</span></blockquote>
</h3>
<div>
<h3>
<span style="font-size: small;"><b><span style="color: #741b47; font-family: Verdana, sans-serif;">Olá meninas,como estão?Espero que muito bem.</span></b></span></h3>
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font-family: Verdana, sans-serif;">Diante de ler tantos posts de mulheres que estão firmes na RA fiquei até um pouco intimidada de vim colocar aqui o meu comportamento não tanto disciplinada de ontem a noite.Vamos lá.....</span></b><b><span style="color: #741b47; font-family: Verdana, sans-serif;">Durante o dia fui levando numa boa,mas quando chegou a noite sabem o que eu fiz????/</span></b><b><span style="color: #741b47; font-family: Verdana, sans-serif;">Minha filha estava comendo salgadinho.aqueles de pacote( fique bem claro que eu me preocupo muito com alimentação das minhas filhas e comer coisas não saudáveis tipo estes salgadinho é só as vezes.ok.)continuando...eu comi junto com ela,depois meu marido chegou com uns bombons e eu nem relutei,comi consciente,como se não bastasse fiz um lanche com pão light+umas 3ou 4 fatias de presunto+3fatias de mussarela+café,ainda não acabou e mais tarde dividi um chocolate prestigio com minha filhota....fiquei preocupada com o pesinho da balança hoje mas acreditem ainda baixou 100graminhas,UFA!Que alivio!Mas não pensem que por isso vou relaxar e achar que posso comer assim todo dia.</span></b><b><span style="color: #741b47; font-family: Verdana, sans-serif;">Eu observei uma coisa com este acontecido,depois que comi minha mente começou a pensar no tamanho do exagero que tinha cometido sabe vocês não tem ideia do quanto eu aumentei isso em minha mente e aí quase senti um sentimento de culpa que sempre me levava a comer mais e mais depois de um deslizes deste.Foi quando acendeu uma luz e analisei o que realmente tinha ingerido e não era do tamanho que eu estava imaginado,tinha sim passado dos limites mas não precisava me atormentar tanto.Vocês entendem o que quero mostrar?Tudo está na nossa mente era isso que eu via das outras vezes que eu cometi os excesso,começava a pensar:Se eu já comi uma quantidade destas não precisa mais me controlar,não tem mais jeito,agora vou comer muito mesmo pois sou um fracasso.Agora percebo que inconscientemente era o que se passava comigo e talvez com vocês também.Mas agora tenho a consciência que ultrapassei um pouco o estabelecido e hoje vou continuar e me policiar mais.Eu não sei o que mudou em mim,talvez a minha mente tenha amadurecido ou eu esteja me conhecendo melhor,pois como eu postei ontem e sempre falo aqui as mudanças só acontecem com o autoconhecimento e não é só o emagrecimento é em toda a nossa vida.</span></b></span>BEIJOS E TENHAM UMA QUINTA ÓTIMA E NÃO SE ESQUEÇAM BUSQUEM SE CONHECER MELHOR.</h3>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-68188002759349106222012-08-01T14:35:00.000-04:002012-08-01T14:38:36.909-04:00MUDANÇAS SÓ ACONTECEM COM AUTOCONHECIMENTO<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Olha meninas encontrei essa matéria no </span><a href="http://vilamulher.terra.com.br/mudancas-so-acontecem-com-o-autoconhecimento-11-1-71-298.html" style="font-size: x-large;">vila mulher</a><span style="font-size: large;"> e resolvi colocar aqui para vocês é um pouco extenso mas vale a pena ler,espero que possa ajudar.beijos</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> Todos os pensamentos e emoções que geram </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">nossos comportamentos estão ligados uns aos outros. </span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se você observa situações que trazem sofrimento e desconforto para sua vida, está na hora de </span><strong style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #444444;">tomar</span></strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">uma </span><span style="color: #0b5394;"><strong style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">atitude</strong><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">a respeito.</span></span><br />
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
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<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333;">Quando olha para dentro de si o que você vê? A resposta a essa pergunta faz a diferença entre conseguir </span><strong><span style="color: #0b5394;">transformar</span></strong><span style="color: #333333;"> o que não está bom na sua vida, ou seguir repetindo o mesmo tipo de situação limitante.</span></span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">A não ser que você adquira consciência sobre os mecanismos que o(a) levam às experiências dolorosas, não poderá acessar os recursos internos para evitá-las. Ou seja: se não tiver consciência sobre o que se encontra em seu interior, continuará refém das suas emoções e<a href="http://vilamulher.terra.com.br/voce-gostaria-de-mudar-algum-comportamento-11-1-69-282.html" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">comportamentos</a>.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">Pessoas desconectadas com seus movimentos internos, em geral, sentem medo de entrar em contato com suas crenças e emoções mais profundas sobre si mesmas. Sentem-se ameaçadas por medos imaginários e, para se defenderem de algo que temem ser doloroso, ameaçador, ou mesmo insuportável, vivem no modo <a href="http://vilamulher.terra.com.br/viver-no-automatico-11-1-69-192.html" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">automático</a>.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">O problema é que em vez de proteger, esse falso mecanismo de defesa acaba provocando situações indesejáveis que poderiam ser evitadas.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">Se isso acontece com você, faça uma reflexão e tome uma <a href="http://vilamulher.terra.com.br/tome-uma-atitude-positiva-11-1-71-159.html" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">atitude</a>. Uma vez que decidir se conectar com seu verdadeiro ser, perceberá que, à medida que você mergulhar no seu mundo interno, ganhará força e confiança para superar traumas, experiências negativas, e o que quer que estiver impedindo a realização dos seus projetos de vida.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">A autotransformação requer um processo de organização interna. Vivências passadas misturadas,<a href="http://vilamulher.terra.com.br/alba-emoting-domine-as-emocoes-11-1-69-301.html" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">emoções</a> confusas, registros incompletos, precisam ganhar sentido e ser elaborados. Dificuldades de diversas naturezas para realizar o movimento para dentro dos porões da mente e si, devem ser acolhidas e enfrentadas.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">Isso significa não se criticar ou julgar o que estiver presente. Identificar emoções, tantas vezes, contraditórias e dolorosas, exige disposição e coragem. Mas é a consciência da arquitetura interna que possibilita a reestruturação do modo como costumamos funcionar e agir.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<a href="http://www.wannessalima.com.br/site/images/stories/papeis/papel_autoconhecimento.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="304" src="http://www.wannessalima.com.br/site/images/stories/papeis/papel_autoconhecimento.jpg" width="400" /></a><span style="font-size: large;">Não há outro caminho para a mudança que não passe pelo processo de <a href="http://vilamulher.terra.com.br/ioga-e-autoconhecimento-11-1-68-50.html" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">autoconhecimento</a>. Se não conhecermos nossos padrões mentais e emocionais, não podemos mudar o que não queremos mais em nossas vidas.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">Angústia, crises de <a href="http://vilamulher.terra.com.br/alimentos-para-controlar-a-ansiedade-11-1-70-590.html" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">ansiedade</a>, falta de autoconfiança, relacionamentos conflituosos, refletem o panorama emocional do indivíduo. Em vez de seguir no automático, repetindo o que não funcionou antes, você pode decidir mudar.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">Esse é o primeiro e mais importante passo para quem deseja obter novos resultados em sua vida. Não basta saber, refletir, pensar. Se você não arregaçar as mangas e começar a agir diferente, tudo seguirá da mesma maneira.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">O processo de autodesenvolvimento envolve dificuldades, idas e voltas. Cair e levantar faz parte da empreitada. Fundamental é manter o foco no resultado final que se pretende obter. Sem se deixar abater por aparentes derrotas. A vitória sobre nós mesmos é feita de pequenas mudanças que vão se somando, até se transformarem em novos padrões internos.</span></div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
</div>
<div style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;">Se não estiver conseguindo resolver suas questões existenciais, sozinho (a), não hesite em recorrer a um profissional. Talvez você precise recorrer à ajuda especializada para reestabelecer conexões perdidas. Não há vergonha alguma nisso. Depende de cada um de nós sustentar a caminhada que nos levará à realização de nossos projetos de vida.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; padding: 0px;">
<div style="color: #333333; font-size: 14px;">
<em>A colunista <a href="http://vilamulher.terra.com.br/comunidade/perfil/jaelcoaracy/" rel="nofollow" style="color: #188e98; font-weight: bold; text-decoration: none;" target="_blank">Jael Coaracy</a> é escritora, personal, executive coach e psicóloga com especialização em Terapia Racional Emotiva Comportamental. Contatos - jaelcoaracy@gmail.com http://www.vaidarcerto.com.br</em></div>
<div style="color: #333333; font-size: 14px;">
<em><br /></em></div>
<div style="color: #333333; font-size: 14px;">
<em><br /></em></div>
<div style="color: #333333; font-size: 14px;">
<em><br /></em></div>
<em><span style="background-color: white; color: purple; font-size: large;">Então?Animadas vamos nos conhecer?</span></em></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-51001925667012128632012-07-31T06:09:00.000-04:002012-07-31T06:09:33.830-04:00MOTIVE-SE DIARIAMENTE<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><b>BOM DIA MENINAS!!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><b>Ontem retornei ao trabalho depois de oito dias em casa curtindo minhas filhotas,e aí observei uma coisa interessante ao menor movimento que nosso corpo faz ele gasta mais rápido o que comemos,quando estava em casa não sentia o estômago roncando na hora das refeições já ontem,na hora do almoço já estava faminta,mas comi a quantidade estabelecida não exagerei.Talvez seja por eu trabalhar andando, não é aquela caminhada com ritmo mas é caminhada</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><b>Geralmente almoço em casa mas hoje vou ter que almoçar lá então vou de marmita.Daqui a pouco vou prepará-la:2colheres de arroz.2de feijão,3pedaços de carne cozida,tomate e salada de couve que eu aaaamo!Basicamente são essas quantidades que como no dia a dia.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><b>Vejam a frase abaixo achei muito interessante devemos praticar o exercício da auto motivação todos os dias.Pense:O que te motiva a continuar firme no processo de emagrecimento hoje?</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><b>Tenham animo meninas,não desistam mesmo que pareça difícil,continuem assim mesmo.Eu fiquei muito feliz em ler nos blogs muitos relatos positivos com relação ao fim de semana.PARABÉNS a todas vocês e aquelas que não foram tão bem assim desejo que o próximo seja melhor.BEIJOSSSSS!</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div id="HOTWordsTxt" style="background-color: white; text-align: left;">
<div style="font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; text-align: center;">
<strong><span style="color: #ff6600; font-size: x-large;">"As pessoas dizem freqüentemente que a motivação não dura. Bem, nem o banho - e é por isso que ele é recomendado diariamente".</span></strong></div>
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
</div>
<div class="cmp_buttons_container" style="background-color: white; color: #999999; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; height: 40px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="cmp_buttons_container" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; height: 40px; line-height: 18px; text-align: justify;">
</div>
<div class="cmp_buttons_container" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; height: 40px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="cmp_buttons_container" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; height: 40px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-13031758060196758152012-07-30T14:25:00.000-04:002012-07-30T14:28:55.784-04:00QUANDO ME AMEI DE VERDADE......<h3>
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">olá meninas,tudo bem?Espero que sim,eu ainda estou triste mas não posso e nem vou abandonar meu objetivo por causa de problemas é preciso contorná-lo,e é o que estou fazendo.Fiquei </span><span style="color: lime; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: x-large;">SUPER </span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">feliz com o apoio de vocês nos comentários e se precisarem de um ombro sou todo ouvido.Não jaquei ontem,mas não posso me vangloriar afinal de contas nem vontade de comer eu tive.Não quero falar de ontem o que importa é o hoje e eu estou aqui,não estou?Vou deixar este lindo poema para vocês refletirem um pouquinho e depois me digam o que acham.E não se esqueçam de responder a enquete ao lado ok?</span><span style="color: #444444; font-size: large;"> BEIJOOOOOOOOOS!<br /><span style="font-weight: normal;"><i><u><br /></u></i></span></span></h3>
<div>
<div style="font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 16.666667938232422px;">
<span style="color: cyan; font-size: large;"><b style="line-height: 16.666667938232422px;"><span style="line-height: normal;">QUANDO ME AMEI DE VERDADE</span></b><span style="background-color: white; line-height: 16.666667938232422px;">(</span></span><span style="background-color: white; color: #2a2a2a; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 16.666667938232422px;">Eis o texto de Kim McMillen)</span></div>
<div style="color: #2a2a2a; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13.333333969116211px; line-height: 16.666667938232422px;">
<div style="text-align: justify;">
<br style="line-height: 16.666667938232422px;" /></div>
</div>
<div style="font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; line-height: 16.666667938232422px;">
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; line-height: normal;"><span style="color: #cc0000;">Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="line-height: normal;"><span style="color: #cc0000;">E então, pude relaxar.</span></span></span></div>
<span style="font-size: large;">
<span style="line-height: normal;"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="line-height: normal;"><span style="color: #2a2a2a;">Hoje sei que isso tem nome…</span><span style="color: blue;">Auto-estima</span><span style="color: #2a2a2a;">.</span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="line-height: normal;">
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #c00000; line-height: normal;">Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #c00000; line-height: normal;">
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje sei que isso é…</span><span style="color: #b4a7d6;">Autenticidade.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje chamo isso de…</span><span style="color: cyan;"> Amadurecimento.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje sei que o nome disso é… </span><span style="color: #0b5394;">Respeito.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje sei que se chama… </span><span style="color: purple;">Amor-próprio.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.</div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje sei que isso é… </span><span style="color: #274e13;">Simplicidade.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei menos vezes.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje descobri a…</span><span style="color: #351c75;"> Humildade.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é…</span><span style="color: #783f04;">Plenitude.</span></div>
</span><span style="color: #c00000; line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.</div>
</span><span style="line-height: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #2a2a2a;">Tudo isso é… </span><span style="color: orange;">Saber viver</span></div>
</span></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<span style="color: #444444; font-size: large;"><br /></span></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-20260584605156750602012-07-29T07:35:00.001-04:002012-07-29T07:35:27.103-04:00HOJE ESTOU TRISTE......<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimUI4nHuEao4f_fpgqRsOQix__lgYHICU5kCRUUvv92bK0stFDWBF0OhaC_tF2mk38WzNTxI2zANICmdGMusXg-AJpnA9hwRWBEdH4CQol4Qh47lgm-pUFV8StNfuGJ4DVKsY0G4511tME/s1600/estou+triste.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimUI4nHuEao4f_fpgqRsOQix__lgYHICU5kCRUUvv92bK0stFDWBF0OhaC_tF2mk38WzNTxI2zANICmdGMusXg-AJpnA9hwRWBEdH4CQol4Qh47lgm-pUFV8StNfuGJ4DVKsY0G4511tME/s400/estou+triste.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj7cnrve_zc2ayj14LYJPyYB3e2Z4rUEKSgZUL8oKvroccOvbIaVHGM9UTBsmVaEoVEUp-VXQ0fTafcXiOOD82Wmf5komvd9M4jC6X2yei2lHGOyzmE7qin9s-Ykwe0nfJPoCBR8zHP_Ni/s1600/prova+de+coragem.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: yellow;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj7cnrve_zc2ayj14LYJPyYB3e2Z4rUEKSgZUL8oKvroccOvbIaVHGM9UTBsmVaEoVEUp-VXQ0fTafcXiOOD82Wmf5komvd9M4jC6X2yei2lHGOyzmE7qin9s-Ykwe0nfJPoCBR8zHP_Ni/s320/prova+de+coragem.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="color: #444444; font-size: large;">Olá meninas,devido a alguns problemas pessoais é assim que estou me sentindo agora.Não queria ficar falando de coisas tristes aqui mas depois pensei e cheguei a uma conclusão eu quero ser o mais sincera possível com vocês e primeiramente comigo mesma,tenho muita dificuldade de falar sobre meus sentimentos e escrever aqui é mais fácil para mim e aí não fica tão pesado e não preciso descontar na comida..Sou uma pessoa forte e antes achava que deveria segurar tudo e acabava desafogando na comida,agora entendo que os fortes também choram a diferença é que este choro não dura muito e depois erguem a cabeça e continuam.Então é isso, vai passar, eu sei mas no momento é assim que me sinto,fazer o que???Os problemas e chateações existem,não é????</span>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-15211172817848077992012-07-28T08:46:00.003-04:002012-07-28T08:48:29.872-04:00FINAL DE SEMANA sem exageros.....<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">Bom dia meninas algumas de vocês podem perceber que mudou a postagem é que eu me atrapalhei e acabei apagando o que eu fiquei ontem até tarde preparando com tanto carinho .snif,snif,snif.....</span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizhrxoKmUTggA0O3By4XksPeIZYB4-HzBNS58uIc7B0WbMKtbVb1tN9dbwKyAy3w-2Cu_ZZhNDqDxKyJHd84WzDOdsJecSxs4JqD9ByWOjJX2SM0nmuU7JsN0dCQTlAsqUO1ifjrB3o9lG/s1600/fim+de+semana+light.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizhrxoKmUTggA0O3By4XksPeIZYB4-HzBNS58uIc7B0WbMKtbVb1tN9dbwKyAy3w-2Cu_ZZhNDqDxKyJHd84WzDOdsJecSxs4JqD9ByWOjJX2SM0nmuU7JsN0dCQTlAsqUO1ifjrB3o9lG/s400/fim+de+semana+light.jpg" width="335" /></a><span style="font-size: large;">Mas é isso que eu desejo para todas nós um final de semana light,vamos comer consciente.Nesses dias de pausa do trabalho ,estudo,etc,costumamos sair da rotina coisa que eu até gosto,é um almoço em família ou fora de casa,enfim não importa como seja o seu fim de semana o que não devemos é deixar de nos divertir e curtir bons momentos ao lado dos que amamos por causa da RA se não fica parecendo até que estamos de castigo e não é assim pois isso vai durar a vida toda ,então nada de ficar em casa enclausurada vamos sair e ser feliz,só devemos tomar alguns cuidados como:tomar o café da manhã reforçado,se formos sair para perto de casa vamos a pé porque isso deixa o corpo aquecido e ajuda a queimar calorias,nada de comer em frente a tv se não acabamos comendo mais que o necessário,vamos passear com a família ,cãozinho um amigo ,sozinha não sei vamos aproveitar ao máximo essas lindas paisagens que tem nos parques elas ajudam muito para que descansemos também nossa mente da correria da semana,(se você mora perto da praia é uma ótima pedida,como aqui em Minas não tem praia fico com os parques mesmo)se for comer fora sempre façamos escolhas sudáveis.E não precisamos deixar de comer aquela sobremesa maravilhosa que a mamãe fez pois todas sabemos que o erro está no <span style="color: #660000;"><i><u><b>EXCESSO.</b></u></i></span>Coma pequena porção e bem devagar assim você poderá se deliciar com o gosto e seu cérebro irá assimilando.Devemos mostrar aos outros que RA não é nem um sacrifício e sim uma opção de vida.É isso meninas desejo tudo de bom para vocês e na segunda espero ler ótimos relatos,que o <span style="color: #274e13;"><b>SENHOR JESUS </b></span>nos abençoe e nos conceda muita força</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWiKAx_729HOAKALvyNbKksMwNPvLXBzRSgwdPm7VSP7XeMoq5M9oX5wbNzmYtLxK0tYfKpEwmsGkU9uxqgcV4XMrunQg4vpWvBYPPMLl5cp92F-jgdx91MJvM4la0FYmLaIpGDb07GUE2/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWiKAx_729HOAKALvyNbKksMwNPvLXBzRSgwdPm7VSP7XeMoq5M9oX5wbNzmYtLxK0tYfKpEwmsGkU9uxqgcV4XMrunQg4vpWvBYPPMLl5cp92F-jgdx91MJvM4la0FYmLaIpGDb07GUE2/s320/images+(1).jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNFVuEtQsqFsjYh28Wyd-YXDwb0KTG8NNlmcN9GwBfedsBGmiAFahuhBgJSBrbHzw9L4bPG5QxEA-WSvCCpR-aldEkXfWlwPiZzOPjQllayh2wC1K-NT_kZYmGnudltyHpbDLEj2S9iPQb/s1600/beijos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNFVuEtQsqFsjYh28Wyd-YXDwb0KTG8NNlmcN9GwBfedsBGmiAFahuhBgJSBrbHzw9L4bPG5QxEA-WSvCCpR-aldEkXfWlwPiZzOPjQllayh2wC1K-NT_kZYmGnudltyHpbDLEj2S9iPQb/s1600/beijos.jpg" /></a></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-47607834013222307542012-07-27T08:06:00.000-04:002012-07-27T08:06:44.527-04:00UM POUCO DE MIM......<a href="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTl4BTi792czZOaNRKes6YqSY0TP--_kvlbqyQsUDGpro6QbKBX" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTl4BTi792czZOaNRKes6YqSY0TP--_kvlbqyQsUDGpro6QbKBX" /></a><span style="color: #6aa84f; font-size: large;">Bom dia meninas lindas......Como estão?Espero que muito bem.</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><br /></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Hoje eu estou me parabenizando pelo não que eu dei para um hambúrguer que meu marido comprou ontem e insistiu para que eu comesse,se fosse antes eu teria comido de "zói"mas desta vez simplesmente eu não queria mesmo e não foi sacrifício algum.Aliás esta parabenização faz parte das tarefas que a Cíntia postou em seu blog clique <a href="http://emagrecimentodacintia.blogspot.com.br/">aqui</a> para dar uma espiadinha.</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> Meninas não sei se vocês querem saber mas hoje gostaria de falar um pouco de mim,pois acredito que já que vamos ser amigas é preciso nos conhecermos melhor.Não acham?</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> Gosto de falar de mim ao contrário da maioria das pessoas,pude observar isso porque tivemos que fazer um trabalho na faculdade que era o memorial onde tínhamos que relatar nossa história de vida e vi que minhas amigas tiveram mais dificuldades do que tiveram com os outros trabalhos e para mim foi o oposto.O processo de emagrecimento vai muito além de perder peso e sim muitas vezes devemos mudar nosso jeito de encarar a vida é um processo de mudanças em todos os setores da vida pelo menos para mim tem sido assim,e isso não será possível se não nos conhecermos,se não sabemos quais são nossas fraquezas e nossas maiores qualidades.Concordam comigo?Chega de blá blá, blá e vamos lá.<span style="background-color: white;">´Sou católica e tenho muita fé em Deus . Sou casada há onze anos sou mãe de duas filhas maravilhosas a Maria Eduarda de nove anos e a Ana Clara de cinco anos.Sou funcionária pública e trabalho com pessoas o que me faz muito bem.Estou cursando faculdade semi-presencial de pedagogia Sou uma pessoa </span><span style="background-color: white;">compreensiva</span><span style="background-color: white;">,paciente,calma ,tolerante,boa amiga e me considero uma guerreira pois tenho vencido grandes dificuldades ao longo da minha vida, mas a qualidade que eu acho que é mais forte em mim é a </span><span style="background-color: white;">persistência,n ão consigo desistir de nada as vezes até gostaria de deixar para lá mas algo em mim fala mais alto.E as maiores mudanças ocorridas em minha vida começaram depois dos trinta.Quando fiz trinta anos e depois de tantas lutas que já tinha passado o meu eu começou a aflorar,sinto-me mais segura de mim mesma de quem eu sou não me cobro tanto quanto antes pois achava que eu era a mulher maravilha que tinha que dar conta do mundo todo e ainda com perfeição.É mole?Agora estou na fase em que me sinto um mulherão sem me importar com a opinião alheia o que eu acho é o que vale.</span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> Mas como nem tudo é perfeito....tenho dificuldades de expor opiniões em público com medo de não ser aceita,ás vezes tenho idéias e não consigo expor por este mesmo motivo,outra dificuldade minha é assumir cargo de liderança embora eu saiba que acho que me sairia bem mas por medo não assumo,também sou muito ponderada e pé no chão até demais e isto me incomoda um pouco.</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> É isso meninas isso é um pouco de mim pois ainda não posso dizer que me conheço de verdade pois sou não sou um ser imutável e a cada dia com novas experiencias eu vou me transformando um pouquinho.Perdoem me se falei demais eu precisava disto,fica o convite reflitam sobre vocês e se sentirem a vontade para postar vou gostar de saber mais de vocês.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> Hoje é dia de pesagem não é?Meu peso:60,400,meu objetivo é chegar aos 58,00.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"> Eu sei que hoje estou falando demais mas venho pedir apoio para uma blogueira nova <a href="http://vouficarmagraja.blogspot.com.br/">http://vouficarmagraja.blogspot.com.br/</a></span></span>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-82145845258027592672012-07-26T07:50:00.000-04:002012-07-26T07:50:13.837-04:00HOJE É O DIA DE SER FELIZ<div style="text-align: left;">
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<span style="color: orange; font-size: large;"><br /></span></h4>
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<span style="color: orange; font-size: large;">BOM DIA</span><span style="color: purple; font-size: large;">!</span><span style="background-color: white; color: purple; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Não importa o que aconteceu ontem ,hoje continua sendo o dia de ser feliz. Levante a cabeça e siga encare de frente a vida,busque dentro de si mesmo a esperança de vencer.Todos os dias Deus nos presenteia com uma página em branco para reescrevermos nossa história portanto não vamos desperdiçar essa folha com rabiscos,vamos nos dedicar a deixar essa página bem linda mesmo que erremos,podemos apagar e fazer outra vez ,o importante é no final do dia entregarmos esta página com a certeza de que nos dedicamos e fizemos o melhor.Desejo o melhor para todas e estou imensamente feliz com o apoio que estão me dando com os comentários vocês nem imaginam o quanto isto tem me ajudado.</span><span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: orange;">BOM DIA A TODAS!</span></span></h4>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQceE_XiYzIrYTdkWcbzONKfuO_AnOFb9TE2g2MVrSJzNCkpuqB" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="396" src="https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQceE_XiYzIrYTdkWcbzONKfuO_AnOFb9TE2g2MVrSJzNCkpuqB" width="400" /></a></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-60205761684391866192012-07-25T20:18:00.000-04:002012-07-25T20:42:38.609-04:00FALECEU ONTEM A PESSOA QUE ATRAPALHAVA SUA VIDA.....<br />
<div class="fr0" style="background-image: url(http://pnsdr.com/img/comllas.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; padding: 0px 10px 0px 40px;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida...</span></div>
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<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Um dia, quando os funcionários chegaram para trabalhar, encontraram na portaria um cartaz enorme, no qual estava escrito:</span></h4>
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444; font-size: large;">"Faleceu ontem a pessoa que atrapalhava sua vida na Empresa. Você está convidado para o velório na quadra de esportes".</span><span style="color: #444444; font-size: large;">No início, todos se entristeceram com a morte de alguém, mas depois de algum tempo, ficaram curiosos para saber quem estava atrapalhando sua vida e bloqueando seu crescimento na empresa. A agitação na quadra de esportes era tão grande, que foi preciso chamar os seguranças para organizar a fila do velório. Conforme as pessoas iam se aproximando do caixão, a excitação aumentava:</span><span style="color: #444444; font-size: large;">- Quem será que estava atrapalhando o meu progresso ?</span><span style="color: #444444; font-size: large;">- Ainda bem que esse infeliz morreu !</span><span style="color: #444444; font-size: large;">Um a um, os funcionários, agitados, se aproximavam do caixão, olhavam pelo visor do caixão a fim de reconhecer o defunto, engoliam em seco e saiam de cabeça abaixada, sem nada falar uns com os outros. Ficavam no mais absoluto silêncio, como se tivessem sido atingidos no fundo da alma e dirigiam-se para suas salas. Todos, muito curiosos mantinham-se na fila até chegar a sua vez de verificar quem estava no caixão e que tinha atrapalhado tanto a cada um deles.</span><span style="color: #444444; font-size: large;">A pergunta ecoava na mente de todos: "Quem está nesse caixão"?</span><span style="font-size: large;"><span style="color: #444444;">No visor do caixão havia um espelho e cada um via a si mesmo... Só existe uma pessoa capaz de limitar seu crescimento: </span><span style="color: #134f5c;">VOCÊ MESMO! </span><span style="color: #444444;">Você é a única pessoa que pode fazer a revolução de sua vida. Você é a única pessoa que pode prejudicar a sua vida. Você é a única pessoa que pode ajudar a si mesmo. </span><span style="background-color: lime; color: #0c343d;">"SUA VIDA NÃO MUDA QUANDO SEU CHEFE MUDA, QUANDO SUA EMPRESA MUDA, QUANDO SEUS PAIS MUDAM, QUANDO SEU(SUA) NAMORADO(A) MUDA. SUA VIDA MUDA... QUANDO VOCÊ MUDA! VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL POR ELA."</span></span><span style="color: #444444; font-size: large;">O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos e seus atos. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. A vida muda, quando "você muda".</span></span><span class="aut" style="display: block; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 2px 0px 2px 35px;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><a class="autor" href="http://pensador.uol.com.br/autor/luis_fernando_verissimo/" style="padding-left: 5px;"><span style="font-size: large;">Luís</span></a><span style="font-size: large;"> F</span></span><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large; font-style: italic;">ernando Veríssimo</span></span><img src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTilS38sH12A5oww0R6jBTHBkgVbH6dKJ2dWnoPu2N-2Gy3qP9F" /><span style="font-size: large;">PENSEM SOBRE ISSO:</span></h4>
<br />fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-15117971529082154612012-07-24T07:29:00.001-04:002012-07-24T07:33:17.618-04:00SENSAÇÃO DE DEVER CUMPRIDO<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: lime; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-large;">BOM DIA</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"> Meninas hoje estou me sentindo muito feliz com aquela sensação que estou fazendo as coisas direito e isso me deixa leve e com a consciência tranquila.Tenho observado o quanto eu mudei com relação a comida, pois estou de férias alguns dias e tenho comido menos que quando estou trabalhando já que sempre foi o contrário quando estava em casa ficava ansiosa e me matava de comer ,para vocês terem ideia nem fome tenho sentindo muito e fico pensando pra que eu comia tanto se agora como bem menos e estou sobrevivendo do mesmo jeito?Eu acho que o blog tem me ajudado muito pois depois que recomecei a postar canalizo toda a minha ansiedade para ele,já acordo pensando sobre o que escrever,e fico sempre dando uma espiadinha durante o dia para ver sem tem comentários e adqui o hábito de observar mais as coisas e pessoas no intuito de que isso ajude em meus posts.Outra coisa que tem me ajudado é a <span style="color: #20124d;">DIETA DOS PONTOS </span>de todas as formas que já tentei essa é a que mais me beneficiou pois tenho um limite diário de pontos permitidos vou comendo ,anotando e somando e aí fica mais fácil não ultrapassar nas calorias ingeridas posso comer de tudo desde que não ultrapasse o meu limite diário,a lógica é a mesma das calorias quanto mais calórico for o alimento mais pontos tem e vice versa.Para mim é mais fácil contar pontos que calorias e é isso aí cada um deve procurar o que se adequar melhor ao seu perfil e tudo dará certo.Eu louvo ao meu bom <span style="color: blue;">DEUS,</span>porque é ele que está me concedendo essas mudanças,é ele que tem me amparado.obrigada <span style="color: blue;">SENHOR.</span></span></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-67411375407302156252012-07-23T08:56:00.000-04:002012-07-23T08:56:45.487-04:00CARTA PARA UMA PRINCESA!<a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRpxRCaLiOOOd36UsZUQ2GImyhbuq_zKmqBkuh6bHcL16tG9rUhzg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRpxRCaLiOOOd36UsZUQ2GImyhbuq_zKmqBkuh6bHcL16tG9rUhzg" /></a><a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="data:image/jpeg;base64,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" /></a><br />
<h2>
<span style="background-color: white; font-family: 'Courier New', Courier, monospace; font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span><span style="background-color: white;"><span style="font-size: large;"><i style="font-weight: normal;">É isso aí. Mesmo que você não se enquadre nos padrões de uma princesa mas você realmente o é.Qual princesa você é ? Princesa Maria,princesa Joana,princesa Daniela,princesa Janaína, não sei mas que és uma princesa disso eu tenho certeza com suas fraquezas,alegrias,derrotas e conquistas.Com o seu jeito particular de ser,pois é isso o que a torna tão especial, a sua individualidade.Você foi criada para brilhar,para transformar e alegrar os lugares por onde passa,você já percebeu que onde tem uma mulher tem um toque especial,já reparou que na casa onde não tem uma mulher falta um certo brilho?Até o criador quando criou o mundo e o homem viu que faltava algo,a sua criação estava só e é aí que entra a ajudadora .Você é sinônimo de força,coragem,ternura,amor ,beleza,sensualidade e sexualidade,sim é isso mesmo você é linda,bela ,sexy e pode ter e fazer o que quiser sem ter que ser aceita pela sociedade,creia no seu potencial de beleza e sinta-se satisfeita com você mesma pois beleza é isso.E com todas essas qualidades você é capaz de mudar de transformar tudo aquilo que te incomoda .Então mude !Invista em você se coloque em primeiro lugar não é egoísmo já que para cuidar bem do outro primeiro é preciso que cuidar -se,não se pode dar aquilo que não se tem.Valorize-se,agradeça a Deus por tudo de bom que Ele te deu e que não são poucas.Faça uma lista das coisa boas e daquelas que te deixam infeliz e tente mudar o que for possível e o que não for entregue nas mãos do criador e Ele te encherá de paz interior ,pois na vida há coisas que não tens poder de transformar mas não deves permitir que isso tire a sua alegria e seu encanto feminino de viver.O que você quer mudar hoje para se sentir uma verdadeira princesa?É o cabelo,uma roupa,alimentação,praticar atividade física, dedicar mais a família ao trabalho é a organização do guarda-roupa,a faxina na casa que a tempos você vem adiando essas pequenas coisa que deixou para depois e que a sua consciência está te cobrando.Procure se conhecer melhor pois a mudança começa do interior para o exterior a beleza nada é do que a transfiguração do seu eu.Avante!Princesas! </i></span><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta; font-size: large;">FORÇA PRINCESA E BOA SORTE COM O CUIDADO DO DO SEU REINO!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQ7s9IZfwP02lpITyTnLKMOYcyF21XRm-F1IhqSQLmcWgk6keoX" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQ7s9IZfwP02lpITyTnLKMOYcyF21XRm-F1IhqSQLmcWgk6keoX" /></a><a href="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRlZCYcMh9lFrMG4-u1FDXr0dhGeGv_JtWjymUOSIVcIXt37VHkmg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcRlZCYcMh9lFrMG4-u1FDXr0dhGeGv_JtWjymUOSIVcIXt37VHkmg" style="background-color: white;" /></a></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-54012707483802142502012-07-22T13:21:00.001-04:002012-07-22T13:21:10.902-04:00SOMOS GUERREIRAS E VITÓRIOSAS<h3>
" <span style="color: red;"><span style="font-size: large;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda -" </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">Confúcio</span></span></span></h3>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Esta frase tem tudo haver com nossa caminhada pois na verdade somos guerreiras e vitoriosas porque sempre que caímos levantamos ,sacudimos a poeira erguemos a cabeça e vamos adiante e é aí que está o segredo da conquista</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">E como prometido estou aqui e como já sabem a <span style="color: purple;">BALANÇA </span>não perdoa e o meu peso hoje já amanheceu alterado,vejam bem no dia 20/07/12(sexta-feira)o meu peso foi 61.0,no dia 21/07/12(sábado meu peso era 60,500 eu estranhei perder 500gr de um dia para o outro???Mas acho que é porque comi muito pouco no dia anterior, mesmo assim não sei o que aconteceu continuando, hoje o peso foi de 61.00 seja lá o que for o peso alterou,estou maneirando na alimentação e vamos ver como fica amanhã.E como sou uma guerreira vou erguer a cabeça e <span style="color: #351c75;">FORÇA NA PERUCA!!!!!</span></span><br />
<span style="color: #134f5c; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">NÃO ESQUEÇAM DA ENQUETE.ATÉ MAIS E CURTAM BASTANTE ESTE DOMINGÃO></span><br />
<br />fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-38295740460556075772012-07-22T00:08:00.001-04:002012-07-22T00:11:54.229-04:00PRECISO DE ÂNIMO<h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i>Pois é meninas hoje acordei do mesmo jeito de ontem me sentindo desanimada, fraca e sensível,tenho o hábito de anotar tudo o que como diariamente mas hoje não o fiz,não senti muita fome e teve festa da minha sobrinha comi salgadinho,pipoca,bolo,e doces,não comi pouco mas não estou me sentindo culpada sabem porque?Em outras ocasiões eu teria me entupido até não aguentar mais e então ter parado de comer ainda com espaço no estômago é um avanço para mim e então é isso acho que cada uma de nós deve se conhecer para saber onde está melhorando talvez um comportamento nosso que parece uma jacada ainda está bem melhor que antes e reeducação alimentar é isso é buscar o equilíbrio.Uma coisa eu percebi hoje , antes quando tinha uma festa para ir eu já ficava o dia inteiro pensando nos salgadinhos que eu iria comer.ABSURDO,NÃO ACHAM?Mas é verdade, mas desta vez,não sei se pelo meu estado de espirito não está muito bom ou se realmente eu esteja mudando de verdade não fiquei ligada nisso.Prefiro a segunda opção.Vamos ver amanhã o que a balança vai me dizer.Também espero acordar com um ânimo novo no domingo pois detesto ficar assim como estou é como se não tivesse lugar e nada bom para mim tudo fica ruim.será TPM?Aí junta ela mais os problemas pessoais tem que ter peito de aço para aguentar firme,espero estar melhor amanhã.Passo aqui para compartilhar com vocês,até mais.boa sorte a todas e que <span style="color: #3d85c6;">JESUS NOS ABENÇOE HOJE E SEMPRE.AMÉM.</span></i></span></h3>
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<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><span style="color: red;">P.S: </span>também tomei refrigerante.rsrsrsrrs!</i></span><br />
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i>AH!JÁ IA ME ESQUECENDO,NÃO DEIXEM DE RESPONDER A ENQUETE,DESDE JÁ AGRADEÇO..</i></span></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-73794962181933033622012-07-20T20:19:00.000-04:002012-07-20T20:19:19.092-04:00DE BAIXO ASTRAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXK5nHCxhJfMz-9hHLFAfW-sXrj6MArhEdI8igSNNp85ECAYinl08ecXPqgl5z5G_H8SelsBbLszl1RJ64KEs6CCss0gB3uoMBFaOKLZ29dN4braD-RhWYpNSa6bqWU9KB3JZ4Z6El5rg6/s1600/triste.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXK5nHCxhJfMz-9hHLFAfW-sXrj6MArhEdI8igSNNp85ECAYinl08ecXPqgl5z5G_H8SelsBbLszl1RJ64KEs6CCss0gB3uoMBFaOKLZ29dN4braD-RhWYpNSa6bqWU9KB3JZ4Z6El5rg6/s320/triste.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #990000;"><span style="background-color: white; font-size: large;">Olá meninas como estão?Hoje não estou me sentindo muito bem m</span><span style="font-size: large;">e sinto desanimada ,triste e com a autoestima lá embaixo.Tenho alguns problemas pessoais que sempre me deixam assim pra baixo é uma situação um tanto complicada e difícil de resolver mas tenho tentando acreditar firmemente que Deus vai me ajudar falo assim porque tenho esperado tanto por esta vitória que em alguns momentos me sinto fraca e cansada de esperar e ainda preciso ter forças para não descontar na comida não tem sido nada fácil a minha vida.OPS!Acho que lamentei demais né?Mas é que precisava falar,obrigada por me ouvirem.Por favor votem na minha enquete,até mais.</span></span>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-11277128458718598562012-07-19T16:26:00.003-04:002012-07-19T16:26:50.090-04:00ENQUETEOlá meninas passei o dia todo tentando melhorar o visual do meu blog,o que vocês acharam?Eu tentei colocar uma imagem no cabeçalho mas não consegui,alguém aí sabe como faço? Se puderem me dê alguma dica,obrigada.Eu criei uma enquete que está aí ao lado por favor votem,vou ficar feliz com a sua colaboração.fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2643651043599483358.post-39220935853794746232012-07-19T16:22:00.000-04:002012-07-19T16:22:36.288-04:00ESPELHO,ESPELHO MEU,<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
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<li><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJo37Yzt0AsaxucYx-3jDkS4se_GR83tkdBFM2DXLZq4ml4Pv7upo8LhEIKd4I5Cj3ZlqR9q1uE2JEMR8zGI29ud7dM5FN1SOLaaSEigKYiCAhjYTSyb7EAZuiTArcRmzqDzt1T_WRF8xc/s1600/imagem+para+blog+2.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJo37Yzt0AsaxucYx-3jDkS4se_GR83tkdBFM2DXLZq4ml4Pv7upo8LhEIKd4I5Cj3ZlqR9q1uE2JEMR8zGI29ud7dM5FN1SOLaaSEigKYiCAhjYTSyb7EAZuiTArcRmzqDzt1T_WRF8xc/s320/imagem+para+blog+2.jpg" width="193" /></a><span style="background-color: white;">NÃO EXISTE MÁGICA PARA EMAGRECER SE NÃO LUTARMOS PARA ALCANÇARMOS OS NOSSOS OBJETIVOS, É PRECISO QUE TENHAMOS </span><span style="background-color: white; color: blue; font-size: large;">MOTIVAÇÃO </span></li>
</ol>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: large;">E O QUE ´É MOTIVAÇÃO?</span></div>
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SEGUNDO O MINIDICIONÁRIO DE PORTUGUÊS É :</div>
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1)PRÁTICA OU EXPOSIÇÃO DE MOTIVOS </div>
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<br /></div>
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2)PSICOLOGIA.ENERGIA PSICOLÓGICA OU TENSÃO QUE POÊ MOVIMENTO O ORGANISMO HUMANO.</div>
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OU SEJA AO MEU SIMPLES ENTENDIMENTO A MOTIVAÇÃO É TUDO AQUILO QUE NOS MOVE, A VIDA É COMPOSTA DESTES MOVIMENTOS.SE TRABALHAMOS É PORQUE NOS MOVE A VONTADE DE TERMOS DINHEIRO PARA ADQUIRI ALGO,SE ESTUDAMOS É PORQUE QUEREMOS TALVEZ UM EMPREGO MELHOR NÃO SEI SÃO SÓ EXEMPLOS POIS AS MOTIVAÇÕES SÃO PESSOAIS.AGORA O QUE FAZ COM QUE ALGUMAS PESSOAS AVANCEM MAIS EM SUAS CONQUISTAS CREIO EU QUE É O TAMANHO DA SUA FORÇA NA PRÁTICA E EXPOSIÇÃO DOS MOTIVOS, ACREDITO QUE QUEM FOCA MAIS EM SEUS OBJETIVOS CONSEGUEM ALCANÇÁ-LOS MAIS RÁPIDO, PORTANTO CABE A NÓS FAZER O MESMO SE É QUE REALMENTE QUEREMOS EMAGRECER,POIS SE NÃO É O QUE ALMEJAMOS COM TODO O NOSSO PENSAMENTO E NOSSAS FORÇAS É INÚTIL A LUTA PORQUE NO CAMINHO VÃO TER OBSTÁCULOS E PRECISAMOS ESTAR CENTRADAS NAQUILO QUE QUEREMOS.E QUANDO CONSEGUIRMOS ATRAVESSAR A FAIXA DE CHEGADA AÍ O ESPELHO NOS RESPONDERÁ QUE SOMOS A MAIS BELA EM NOSSOS<span style="color: cyan; font-size: large;"> REINOS.</span></div>fátimahttp://www.blogger.com/profile/16829102372264465523noreply@blogger.com0