PRECISO DE ANIMO

Olá meninas tudo bem?estava com saudades!Me desculpem  a ausência esses dias é que a internet aqui onde moro(região metropolitana de BH) não é de qualidade e de vez em quando fico sem sinal ,mas graças a Deus hoje depois de tentar o dia inteiro agora consegui e estou precisando desabafar com pessoas que irão me entender.Desde ontem estou me sentindo desanimada com minha  RA. pois estou com aquela sensação de água na boca e vontade de ficar beliscando algo o tempo todo , estou fazendo R.A a um mês e não tive essa sensação, vou continuar no meu objetivo mas fazer algo sem sentir animo é horrível vocês não acham?Eu particularmente não gosto.estava pensando em uma maneira de conseguir incentivo e pensei em postar fotos de tudo o que como aqui no blog ou pelo menos escrever se não der para fotografar, mas não sei semana que vem volto a trabalhar, tem faculdade a aula das crianças e aquelas intermináveis tarefas de casa que não acabam nunca vocês sabem como é , correria total mas vou pensar com carinho.Beijos

PRIMEIRO MUDE A SI MESMO

CERTA VEZ, O MESTRE GANDHI FOI PROCURADO POR UMA MÃE QUE LEVOU O FILHINHO CONSIGO, E LHE PEDIU:
- GANDHI, ESTE MENIMO COME MUITO AÇÚCAR .JÁ TENTEI DE TUDO E NÃO CONSIGO FAZER COM QUE ELE PARE COM ISSO.COMO ELE GOSTA MUITO DE VOCÊ, COM CERTEZA IRÁ OBEDECÊ-LO.POR FAVOR , PEÇA PARA QUE ELE PARE DE COMER AÇÚCAR!

O MESTRE PEDIU ÁQUELA MÃE QUE VOLTASSE UNS 15 DIAS DEPOIS.TEMPO DECORRIDO A MÃE O PROCUROU NOVAMENTE. 
GANDHI OLHOU O MENINO COM BASTANTE ATENÇÃO E DISSE:
-PARE DE COMER AÇÚCAR!
O MENINO BAIXOU A CABEÇA, MAS FEZ SINAL DE QUE IRIA O BEDECÊ-LO.A MÃE NÃO ENTENDEU NADA DAQUILO E  PERGUNTOU, SUPER INTRIGADA:
-GANDHI, POR QUE VOCÊ NÃO FALOU ISSO 15 DIAS ATRÁS?
-É QUE 15 DIAS ATRÁS EU TAMBÉM COMIA AÇÚCAR!
QUANTAS VEZES EXIGIMOS DO OUTRO AQUILO QUE AINDA NÃO CONSEGUIMOS MUDAR EM NÓS?
AUTOR DESCONHECIDO

MINHA EXPERIÊNCIA

OLÁ MENINAS ,OBRIGADA PELA FORÇA.ONTEM NÃO DEU PARA POSTAR ME DESCULPEM.HOJE FAZ UM MÊS QUE RETOMEI MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR PESANDO 65,300 E HOJE TRIINTA DIAS DEPOIS SÓ ELIMINEI 2,5, ISSO PODERIA ME DESANIMAR JÁ QUE NA PRIMEIRA VEZ QUE FIZ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ELIMINEI 4 QUILOS NESSE MESMO PERÍODO,MAS GRAÇAS A DEUS E A ESSA FERRAMENTA  QUE TANTO TEM ME AJUDADO CHAMADA INTERNET NÃO ME SINTO COM VONTADE DE PARAR POIS FOI ATRAVÉS DELA QUE APRENDI A ANOTAR TUDO O QUE COMO DURANTE O DIA E NO FINAL SOMAR AS CALORIAS E É O QUE TENHO FEITO.E COM AS ANOTAÇÕES PUDE PERCEBER QUE MESMO ACHANDO QUE ESTAVA COMENDO POUCO E PRATICANDO 40MINUTOS DE GINÁSTICA AERÓBICA (EM CASA MESMO ,POIS NÃO TENHO MUITO TEMPO PARA FREQUENTAR ACADEMIA E NEM MUITO ÃNIMO) NÃO ESTAVA TENDO MUITO RESULTADO E FOI AÍ QUE RESOLVI SEGUIR A DIETA DOS PONTOS E ACHEI BEM MELHOR CONTAR PONTOS QUE CALORIAS , COMECEI DIA 24/01/2012  COM 63,600 E HOJE DIA 27/01/2012 ESTOU PESANDO 62,800 COMO CONSEGUI OBTER MAIS RESULTADO VOU CONTINUAR COM ESSA.E ATÉ ACHO BOM NÃO EMAGRECER MUITO RÁPIDO EMBORA É O QUE TODAS PREFERIMOS, MAS SE EMAGRECEMOS RÁPIDO TEMOS A TENDÊNCIA A VOLTAR AOS VELHOS HÁBITOS E AÍ VOCÊS JÁ SABEM O FINAL DA HISTÓRIA, ENQUANTO VAMOS FAZENDO ESSE PERCURSO DEVAGAR VAMOS MUDANDO AOS POUCOS NOSSOS HÁBITOS E A CHANCE DE MANTER É GRANDE,EU LI UM LIVRO QUE ME AJUDOU MUITO NESSE PROCESSO E RECOMENDO A VOCÊS DÁ PARA BAIXAR GRÁTIS EM PDF/http://www.gordasemrecuperacao.com.br/o-livro-magra-nao-gorda-em-recuperacao/

MINHAS PESAGENS

25/01/12- 63,300
01/02/2012-62,300

MINHA HISTÓRIA

OLÁ MENINAS EU SOU NOVA POR AQUI E AINDA NÃO SEI MUITO BEM  LIDAR COM ESSA COISA DE BLOG MAS ESTOU TENTANDO POR FAVOR ME AJUDEM . CRIEI ESSE BLOG DEPOIS DE VISITAR A TANTOS , QUE FALAM SOBRE EMAGRECIMENTO E ME IDENTIFIQUEI MUITO COM AS HISTÓRIAS DAS MENINAS QUE SE PARECEM MUITO COM A MINHA. DESDE A MINHA ADOLESCÊNCIA QUE ME ACHAVA GORDA , COMO EU DISSE ME ACHAVA PORQUE HOJE VENDO MINHAS FOTOS VEJO QUE NÃO ERA E VIVIA CHEIA DE NEURAS, VESTIA 36.E DESDE ENTÃO SEMPRE TENTEI EMAGRECER ÁS VEZES CONSEGUIA OUTRAS VEZES NÃO.TOMEI REMÉDIO NATURAL ,EMAGRECI FIQUEI NO PESO IDEAL MAS COMO ESTAVA MAGRA PENSEI QUE PODIA COMER A VONTADE QUE NÃO IRIA ENGORDAR E AÍ VOCÊS JÁ SABEM ENGORDEI NOVAMENTE.EM 2009 FIZ REEDUCAÇÃO ALIMENTAR COM ACOMPANHAMENTO DE NUTRICIONISTA NOVAMENTE EMAGRECI CHEGUEI A PESAR 57 QUILOS ,MAS COMO NO PERÍODO EM QUE ESTAVA EM TRATAMENTO NÃO COMI NADA ALÉM DO CARDÁPIO DA NUTRICIONISTA , DEPOIS QUE EMAGRECI NÃO SOUBE LIDAR COM ISSO E COMECEI A COMER DESEPERADAMENTE TUDO O QUE NÃO TINHA COMIDO DURANTE O TRATAMENTO RESULTADO MAIS UMA VEZ ENGORDEI , CHEGUEI ATÉ A DIZER QUE NÃO QUERIA EMAGRECER MAIS POIS EU ESTAVA BEM ASSIM E QUE NÃO IRIA  ME SUBMETER A ESSA DITADURA DA BELEZA,NA VERDADE EU ESTAVA ACOMODADA E FRUSTADA POR TER EMAGRECIDO E NÃO TER CONSEGUIDO MANTER.SÓ QUE EU ME SENTIA MAL COM MEU CORPO E NÃO ESTAVA FELIZ AO ME VER NO ESPELHO COMPRAR ROUPA ENTÃO NEM SE FALA QUE HORROR!ENTÃO VISITANDO ALGUNS BLOGS ME IDENTIFIQUEI COM AS HISTÓRIAS E DECIDI VOU LUTAR PARA MUDAR ,VOU EMAGRECER E MANTER O QUE É MAIS DIFICÍL NA MIHA OPINIÃO.ENTREI NO DASAFIO BOA MENINA NO SITE DA VIVI COM 65,3 E JÁ ELIMINEI 1,7 E MINHA META É CHEGAR AOS 59