VACILEI.....

É MENINAS ESTA SEMANA  EXAGEREI,EXTRAPOLEI,PASSEI DA CONTA,EU PISEI NA BOLA ,ME PERDI E DEIXEI TUDO DE LADO ME PERDOEM PRETENDO ME ESFORÇAR NA PRÓXIMA SEMANA,TENHAM PACIÊNCIA COMIGO E ESPERO TER APRENDIDO COM ESTE ERRO NA PRÓXIMA REFORMA VOU FAZER UM ESTOQUE DE ALIMENTOS SAUDÁVEIS E PREPARAR TUDO ANTES PARA QUE NÃO ACONTEÇA NOVAMENTE,NÃO VOU ME PESAR AMANHÃ POIS ACREDITO QUE O PESO TENHA SUBIDO.ESTOU NA TORCIDA POR VOCÊS TENHAM UMA ÓTIMA PESAGEM AMANHÃ E BEIJOS

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RETOMANDO....

Olá meninas estava com saudades,durante estes dias não tive como postar pois como tinha falado,estava fazendo reforma no quarto das minhas filhas com direito a trocar janela e porta de lugar então como minha casa é pequena a bagunça e poeira se instalou em toda casa e para colocar tudo no lugar demanda tempo,ontem foi feriado aqui em BH e aproveitei para arrumar pelo menos as roupas e o guarda roupas das meninas e ainda falta a cozinha para dar aquela faxinada geral e ainda não acabou pois como a grana é curta pretendo reformar toda a casa mas aos pouco,cômodo por cômodo,  não é brincadeira!!E com isso minha cabeça está a mil ansiosa e pensando na decoração,faculdade,escola das meninas,trabalho,etc. Ainda tem algumas pendencias para resolver e com isso me desviei um pouco da RA pois não consigo seguir uma alimentação equilibrada com a casa desorganizada fico perdida sem saber por onde começar já que alimentação requer tempo de preparo e planejamento,ficava o tempo todo pensando em vocês,cogitei a possibilidade de desistir mas depois pensei que não é por que quero deixar minha casa um"brinco"eu precise me deixar de lado,com assim?E aqui estou eu retomando...... 

EMAGRECI....

Pois é meninas eu consegui emagrecer,atingi minha meta que era eliminar pelo menos 500gr e eis me aqui com 59,900,só que aconteceu uma coisa estranha quando me pesava a primeira vez que subi na balança ela mostrou 58,5 fiquei pasma e pensava:não estou vendo esta diferença toda na minha roupa,emagreci quase dois quilos?E aí resolvi subir de novo e continuava o mesmo número,então tirei a bateria coloquei  novamente,subi e adivinhem só o que eu vi 61,200 aí já é demais,sei que não emagreci muito mas também tinha certeza que não tinha engordado,desci e subi de novo e então apareceu o peso mais aceitável 59,9 então fiquei com este.Fiquei alguns segundo neste sobe desce,sobe desce,sobe desce,ufa!E o pesinho era o mesminho,por isso o aceitei.Será que é isso mesmo,alguém já passou por isso?

    Agora vamos ao dia de ontem,gente eu comi super mal,vocês nem imaginam!Eu comentei aqui que esta semana estava fazendo uma reforma no quarto das minhas filhas e aí a casa estava de pernas para o ar e ontem tive que organizar ou tentar fazê-lo pois quando tudo está fora do lugar fico igual barata tonta vou de um lado para o outro sem saber por onde começar mas deu para colocar as coisas no lugar e dar uma despistada na limpeza depois vou limpando mais detalhadamente devagar.Tá mas o que isso tem haver com o fato de ter comido mal,já explico é que não tive tempo de  ir ao supermercado,dispensa vazia pois sábado é o dia de repô-la,e com a bagunça toda era impossível que conseguir para e fazer uma comidinha bacana,não estou me justificando deveria ter pensado nisso antes e ter feito as compras antes e preparado um dia antes,ops!lembrei na sexta á noite fui a formatura da minha prima então não tinha jeito mesmo,mas estou tranquila sem consciência pesada e hoje é um novo dia e recomeçarei mais uma vez pois minha meta para próxima pesagem é 59,400 quero eliminar no minimo 500gr. beijos e tenham, um ótimo domingo.

"A vitória é sempre possível para a pessoa que se recusa a parar de lutar."

PREPARADAS PARA PESAGEM?

Olá meninas,preparadas para pesagem,espero que tenham ótimas noticias,estou passando rapidinho para dizer oi,esta semana está sendo impossível postar diariamente pois estou fazendo uma reforma no quarto das minhas princesas e a casa está de perna pro ar ,poeira então nem se fala!!Eu continuo firme, esta semana teve festinha duas vezes no meu trabalho na primeira não comi nada já tinha tomado café da manhã e estava de barriga cheia e nem vontade de comer eu tive,já na segunda que foi ontem a tarde eu comi ainda tinha 100 pontos mas perdi as contas então não sei se extrapolei mas estou tranquila á noite tomei café com leite desnatado e torradas light,sinto minha barriga bem mais murcha,espero ter boas noticias amanhã na hora de encarar a balança já que esta semana fui mais dedicada,assim que der prometo visitar a todas,beijos e não vamos desanimar.  

ACREDITE NOVAMENTE EM VOCÊ....

Não espere incentivo dos outros o primeiro a creditar no seu sonho   tem que ser você.É isso aí meninas hoje acordei inspirada e o que diz a frase ao lado diz tudo os chineses tem essa filosofia de que a pessoa precisa primeiro vencer a si mesmo e é o mais difícil não é mesmo,então é preciso que nós lutemos a cada dia para nos superar é uma luta diária com nós mesmas.Ontem eu li um relato em um blog e isso me fez pensar:o poder da mudança só existe dentro de nós podemos procurar médicos,psicólogos,terapias,blogs,etc.Estas coisas são simplesmente um auxilio que de nada adiantará se realmente,verdadeiramente não  quisermos,e eu falo isso não só para o emagrecimento o que estou aprendendo com este processo de disciplina,foco e determinação eu tô levando para outras áreas da minha vida e tem me ajudado muito. 

   Eu sei que quando tentamos algo várias vezes e fracassamos a tendencia é que nossa auto estima diminua e perdemos a confiança em nós e temos medo de tentar novamente,mas vale a pena desistir e se sentir um perdedor porque quem desiste é um perdedor,os vitoriosos lutam até o fim.Então eu quero que sejamos vitoriosas e vamos até o fim dando um passo de cada vez,matando um leão por dia vamos chegar no pódio da vitória,vamos juntas rasgar esta faixa?????


TENHAM UMA QUARTA MUITO ABENÇOADA E FELIZ CHEIA DE VONTADE DE VENCER.DEUS ESTÁ NO CONTROLE,BEIJOS,BEIJOS,BEIJOS E BEIJOS.......!!!!!!!

ESTOU ANSIOSA

 Meninas estou ansiosa para me pesar no sábado, é ,a partir desta semana vou me pesar sempre aso sábados estou dando um tempo da pesagem diária,quero viver a expectativa da pesagem semanal.Estou me esforçando para que eu tenha bons resultados,hoje por exemplo só tenho 71pontos para consumir a tarde e a noite e o pior é que tenho aula e aí vou dormir mais tarde e preciso economizar nos pontinhos estou aqui na frente do computador pensando em uma alternativa com menos pontos e decidi vou tomar suco zero calorias com torradas light,cada uma com 7pontos o equivalente a 25 calorias.Torçam por mim meninas e que eu consiga alcançar meu objetivo que é eliminar no minimo 500 gramas.

ESTOU COM SONO......

Assim como os pássaros, precisamos aprender a superar os desafios que nos são apresentados, para alçar vôos mais altos. (Dirk Wolter)"

Boa noite meninas,quase não ia postar hoje pois ando meio sem tempo e agora estou caindo de sono,visitei todas e passei rapidinho para agradecer as visitinhas carinhosas que tanto me ajudam e  dizer que o meu domingo foi muito bom,consegui segurar firme com a RA E HOJE SEGUNDA-FEIRA continuo na luta,a balança vai ter que baixar.Beijos meninas desculpem a falta de assunto é que trabalhei o dia todo andando de um lado para o outro e aguentando falta de educação das pessoas(pois trabalho com o publico e vocês sabem como é,não é nada fácil.)vou descansar para amanhã.Até mais......



Continuemos firmes amanhã para que na sexta-feira possamos nos alegrar com os números na balança