TENTEI COLOCAR AQUI AS FOTOS DO MEU CARDÁPIO DE ONTEM MAS NÃO CONSEGUI CUJO MOTIVO NÃO SEI ENTÃO VOU ESCREVER:
CAFÉ DA MANHÃ:100ml de vitamina de abacate,2 fatias de pão integral com uma passada de margarina.
LANCHE DA MANHÃ: uma laranja
ALMOÇO:3 colh.de sopa de arroz,1 bife de boi,alface,tomate e repolho
LANCHE DA TARDE:uma maçã
JANTAR:2 colh. de sopa de feijão,3colh.de sopa de carne moída com quiabo e alface
SOBREMESA:3 colh de sopa de canjica
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OLÁ SEU COMENTÁRIO É MUITO IMPORTANTE PARA MIM.TEREI O PRAZER DE TE RESPONDER NESTE CANTINHO.OBRIGADA!